Методи и правила за прилагане на етеричните масла
Ароматизиращи
лампи
Това е най-простият начин за прилагане на етеричните масла във вашия
дом. В лампата се налива топла вода, добавя се малко етерично масло и
свещта се запалва. Броят на капките зависи от големината на
помещението: 2 капки етерично масло за площ от 5 кв.м. Водата не трябва
да кипи, защото качество и действието на аромата ще се променят.
Процедурата трябва да се прави в проветрено помещение при затворени
прозорци и врати. Никога не оставяйте запалената лампа без наглеждане.
Инхалации
Ароматът на маслото се вдишва или направо
от шишенцето, или след нанасяне върху тъкан. Дишането трябва да е
равномерно и дълбоко. Продължителността на инхалцията е 3-10 минути.
Желателно е да сте със затворени очи. При попадане в рефлексогенните
зони на лигавиците на носа, молекулите на етерични масла предизвикват
импулси, които се насочват към мозъка и влияят на функционирането на
нервната система, регулират нивото на отделяне на хормони, повишават
съпротивата на организма към инфекциозни болести.
Ароматизиращи
вани
Благотворното действие на
топлата вода и лечебната сила на ароматичните масла правят процедурата
изключително полезна за целия организъм. Етеричните масла влизат в
контакт с цялата повърхност на тялото. Благодарение на високата им
проникваща способност, кожата ги попива бързо и те попадат в лимфната
мрежа и потока на кръвта. Етеричните масла въздействат на дробовете,
червата, бъбреците, централната и периферна нервна система. Във ваната,
напълнена с вода с необходимата температура се добавя нужното
количество етерично масло и емулгатор. Емулгаторите са вещества, които
улесняват смесването на маслото с водата, например сол.
Продължителността на процедурата е 10-15 минути. Увеличаването трябва
да става постепенно.
Компреси
Съставките на етеричните
масла проникват през кожния участък, който е точно над болния орган,
попадат в лимфата и оказват противовъзпалително, обезболяващо и
спазмолитично въздействие. Във водата се капват 5-7 капки етерично
масло. В разтвора се потапя хартиена салфетка, изстисква се леко,
налага се над болния орган, покрива се с хартия за компреси и със сух
плат. Процедурата продължава 30-40 минути, докато компресът изстине.
Разтривки
Помагат при възпаления на
мускулната, нервната и съединителната тъкан, като въздействат на
лимфната и дихателната система и на кръвообращението. В 10 грама
функционално масло се добавят 10 капки етерично масло, нанася се върху
болното място и се втрива с енергични движения. Най-подходящи в случая
са маслата от мащерка, розмарин, лавандула.
Масаж
Това е един от
най-ефективните методи за въздействие върху организма. Осигурява бързо
проникване на ароматичните вещества в лимфата и потока на кръвта, което
осигурява комплексно въздействие върху организма. Освен положителния
ефект върху дихателните органи, кръвообращението, централната и
периферна нервна система, подобрява се работата на черния дроб, червата
и на ендокринната система. 15-20 капки етерично масло се сместват с 50
мл функционално масло и се разклащат добре. За децата са достатъчни 5-7
капки, за бебетата - една. Масажът се прави по схема, която съответства
на състоянието на вашето здраве.
Обогатяване
на козметични препарати
* шампоани –
шампоаните с добавка на етерични масла заздравяват косата, подобряват
състоянието на кожата на главата и са ефективни при пърхот. В 100 мл
неутрален шампоан се добавят 10-15 капки етерично масло. За мазна коса
се препоръчва розмарин или лимон. За суха – лавандула или
чаено дърво. За растеж на косата – розмарин или мащерка.
Против пърхот – евкалипт, чаено дърво или мащерка.
* крем – внимателно разбъркайте 15-20 капки етерично масло в
50 мл неутрален крем.
Правила
на ароматерапията
Преди да започнете използването на етерични
масла е необходимо да усвоите някои правила. При ново етерично масло
спазвайте следните предпазни марки:
*
Не нанасяйте неразредено масло върху
кожата и лигавиците!
* Не прилагайте дозировки, които превишават
допустимите!
* Проверете дали нямате алергия към някое масло!
За
целта нанесете 1 капка на лакътната свивка и вижте дали няма да
получите алергична реакция – подутина и оток, освен
обичайното зачервяване и леко парене. Проверка за алергия към миризма
– капнете 1 капка върху носна кърпа и я миришете през целия
ден. Признаците за алергични реакции са хрема, сълзене на очите и
кихане.
* Когато правите ароматизиращи вани първите
две процедури не трябва да продължават повече от 5 минути. При
ароматизиращите лампи първите две процедури не трябва да се по-дълги от
20 минути.
* При бременност и епилепсия се препоръчва използваме на ограничен брой
етерични масла под лекарско наблюдение!
* При непоносимост към миризмата (особено по време на бременност) да не
се употребяват етерични масла!
* При сърдечни заболявания, бронхиална астма и астматични състояние
маслата да се прилагат само след консултация с лекар!
* Маслата да се пазят на затворено и тъмно
място, недостъпно за деца!
При спазване на дозировката всички етерични масла, без изключение, нямат отрицателно влияние върху организма, не предразполагат към привикване, не намаляват ефективността на действието и не нарушават физиологичните процеси в организма. Преди да започнете лечение с аромати, винаги се консултирайте с лекуващия си лекар и особено в случаите, описани по-горе.
